เจนนี่ จิดาภา

สวัสดีคะแฟนๆโยคะและฟิตเนสทุกคน ฉันชื่อเจนนี่ และฉันเป็นหนึ่งใน Reburn เทรนเนอร์ที่ยอดเยี่ยมของคุณ

ฉันได้รับประกาศนียบัตรบัณฑิตด้านโยคีศาสตร์และอายุรเวทจากมหาวิทยาลัยมหิดลแห่งประเทศไทย

เริ่มใช้งานฟรี 14 วัน ได้แล้ววันนี้!

คุณสมบัติและการรับรอง

รางวัลที่ฉันได้ครอบครองจากการแข่งขันมีดังนี้

  • คว้าตำแหน่งที่ 6 ของ การแข่งขันกีฬาโยคะนานาชาติแห่งเอเชียเมื่อวันที่ 23 และ 24 ก.พ. 2562 ณ เมืองย่างกุ้ง ประเทศเมียนมาร์ โดย สมาคมโยคะเมียนมาร์
  • คว้าตำแหน่งที่ 4 ของกลุ่มหญิงอายุ 18-40 ปี การประชุมสุดยอดโยคะนานาชาติ 2019 โดย สถาบันศิวะนันทะโยคะ เวทานตะ
    (SYVA) ภูพเนศวร, โอริสสา ประเทศอินเดีย
  • บรรลุตำแหน่งที่ 6 ของ งานสัมมนาสุดยอดโยคะนานาชาติ 2019 โดย สถาบันศิวะนันทะโยคะ เวทานตะ (SYVA), ภุพเนศวร, โอริสสา ประเทศอินเดีย
  • บรรลุตำแหน่งที่ 3 ของกลุ่มอาวุโสอายุ 18-50 ปี งานสัมมนาสุดยอดโยคะนานาชาติ 2020 ในการแข่งขันโยคะออนไลน์ระดับนานาชาติ จัดโดย สถาบันศิวะนันทะโยคะ เวทานตะ (SYVA), ภุพเนศวร, โอริสสา ประเทศอินเดีย

เกี่ยวกับ

เจนนี่

ฉันเต็มไปด้วยพลังบวกและชอบที่จะช่วยเหลือผู้อื่นให้มีสุขภาพร่างกายที่ดี ฉันอาศัยอยู่ที่พัทยา ประเทศไทย ฉันชอบการเดินบนชายหาดในยามเช้าของฉันมากก

ชื่อเล่น
เพื่อนและครอบครัวของฉันเรียกฉันว่าเจนนี่ แต่ชื่อเล่นภาษาไทยของฉันจริง ๆคืออิง

อาหารโปรด
ยำทะเลรวมมิตร

กิจวัตรประจำวัน
สี่วันต่อสัปดาห์ฉันเดิน 5.5 กิโลเมตรบนชายหาดในตอนเช้าและหลังจากนั้นก็เทรนโยคะ 1.5 ชั่วโมง ห้าวันต่อสัปดาห์ ฉันเทรนโยคะในตอนเย็นเป็นเวลา 3 ชั่วโมง และวันเสาร์อีก 6 ชั่วโมง ฉันรักโยคะและทุกอย่างที่เกี่ยวกับฟิตเนสและฉันชอบมากกับการเดินบนชายหาดช่วงเช้าตรู่

ประเทศที่ฉันเคยไปมา
ฟิลิปปินส์ สิงคโปร์ ออสเตรเลีย เมียนมาร์ และอินเดีย

5 คำที่อธิบายตัวฉัน
ซื่อสัตย์, เชื่อถือได้, มุ่งมั่น, มองโลกในแง่ดี, กระฉับกระเฉง
ฉันพร้อมและต้อนรับทุกคนที่จะเทรนโยคะและฟิตเนสไปด้วยกัน!

แนวทางของเรา

  • เข้มข้นตลอดการออกกำลังกาย

    ถ้าคุณออกกำลังกายได้ความเข้มข้นที่พอดี คุณไม่จำเป็นต้องใช้เวลาเป็นชั่วโมง แค่ 30 นาทีก็เพียงพอ

  • สร้างความท้าทายเพื่อติดตามผล

    ดูว่าความฟิตของคุณพัฒนาขึ้นอย่างไรได้โดยทำตามท่าที่ท้าทายในแอป เช่น คุณสามารถทำท่าเบอร์พีมากขึ้นใน 60 วินาทีหลังจากออกกำลังกายกับเรา 4 สัปดาห์ได้หรือไม่?

  • ไม่ต้องมีอุปกรณ์

    เมื่อคุณไม่จำเป็นต้องมีอุปกรณ์ในการออกกำลังกายกับเรา นั่นหมายความว่า คุณจะไม่มีอุปสรรคในการทำตามเป้าหมาย

  • ออกกำลังกายได้ทุกระดับในที่เดียว

    การออกกำลังกายแต่ละครั้งมีตัวเลือกสำหรับทุกระดับ ตั้งแต่ระดับเริ่มต้นจนถึงขั้นสูง ให้คุณออกกำลังกายได้ทุกระดับตามที่คุณต้องการ