Menu
สวัสดีครับ ผมชื่อเคนโด เป็นหนึ่งใน รีเบิร์นเทรนเนอร์ที่น่ารักของคุณ
ผมสนใจการฝึกฝนร่างกายและจิตใจมาตั้งแต่เด็ก โดยมีแรงบันดาลใจมาจากบรรดาจอมยุทธในประวัติศาสตร์ ภาพยนตร์ และวรรณกรรม
ในช่วงวัยรุ่น ความที่เป็นเด็กผู้ชาย จึงต้องมีเรื่องประลองกำลังฝีมือกับเพื่อนๆเป็นประจำ ผมจึงศึกษาและฝึกทุกวิชาจากอาจารย์ที่เก่งกาจหลายท่าน เพื่อพัฒนาร่างกายและจิตใจให้แข็งแกร่งวิทยายุทธ การออกกำลัง การยกน้ำหนัก กายกรรม โยคะ สมาธิ รวมถึงการนวดบำบัด รักษาร่างกาย โดยมีพื้นฐานอยู่บนกายวิภาค วิทยาศาสตร์การกีฬา ปรัชญา และกลยุทธ
ทั้งหมดเพียงเพื่อเป้าหมายเดียวคือการพิชิตคู่ต่อสู้ โดยมีศักดิ์ศรีและความเจ็บปวดเป็นเดิมพัน การฝึกฝนอย่างหนักในวัยนี้ ค่อยๆหล่อหลอมผมให้รักในการออกกำลัง และการเป็นนิสัยส่วนหนึ่งของชีวิต ผมจึงเป็นนักกีฬาชกมวยและยูโดตั้งแต่มัธยม และแข่งฟันดาบในระดับประเทศ ทั้งยังเป็นนักแสดงศิลปะการต่อสู้ และสตั้นแมนในหลายรายการ
ต่อมามีโอกาสเดินทางไปต่างประเทศ จึงได้ฝึกฝนและแสดงศาสตร์ต่างๆในหลายประเทศ อาทิเช่น เดินทางฝึกฝนโยคะสมาธิในลัทธิต่างๆ แบบจาริกแสวงบุญ รวมถึงบวชเป็นพระในศาสนาพุทธในประเทศอินเดียประมาณ3ปี เดินทางฝึกฝนกังฟู ชี่กงและไทเก็ก ณ หมู่บ้านสกุลเฉิน วัดเส้าหลิน วัดม้าขาว เขาบู๊ตึ๊ง เขาหัวซาน ที่ประเทศจีน เดินทางฝึกฝนแบบคนไร้บ้าน ในประเทศอเมริกา โดยได้ประกาศนียบัตรครูโยคะ อาจารย์เรกิ อาจารย์สมาธิ โดยทุกที่ที่ไปได้รับใบรับรองจากสถาบันที่ฝึก
ขณะเดียวกันได้ถ่ายทอดและสาธิตศาสตร์ของไทยให้ต่างชาติชื่นชม เช่น มวยไทย นวดไทย อาหารไทย แน่ละสำหรับคนที่ต้องการประลอง ผมก็จัดให้แบบกระชับมิตร จึงมีเพื่อนในยุทธภพจากทั่วโลก ผมมีอาชีพเป็นอาจารย์สอนวิชาปรัชญา ศิลปะและวรรณกรรม เพื่อให้สามารถเผยแพร่ศาสตร์ต่างๆไปสู่คนทุกหมู่เหล่า ผมจึงตัดสินใจออกจากมหาวิทยาลัย และเดินทางไปสอนที่ต่างๆทั่วประเทศ เช่น กรุงเทพ ระยอง ภูเก็ต เกาะพงัน เชียงใหม่ ทั้งยังจัดเวิร์คช็อบและรีทรีทโปรแกรมไปประเทศต่างๆ เช่น พม่า สิงคโปร์ มาเลเซีย เวียดนาม ญี่ปุ่น
การเดินทางที่ผ่านมาทำให้ผมเรียนรู้อาชีพต่างๆที่สัมพันธ์กับทักษะที่มีและงานที่ทำ ตอนนี้ผมจึงเป็นครูสอนโยคะ สมาธิ วิทยายุทธ เป็นนักนวดบำบัด ที่ใช้เสียงและพลังในการรักษาด้วย ทั้งยังเป็นมัคคุเทศก์ในแบบผจญภัยและศิลปวัฒนธรรม รวมถึงบอดี้การ์ดอารักขาบุคคลสำคัญ
ผมยังสนุกกับการเรียนรู้ศาสตร์ต่างๆเสมอ และมีความสุขในการฝึกฝน และถ่ายทอด เพราะเห็นประโยชน์ของวิชาอย่างโยคะ สมาธิ ไทเก็ก มวยไทย ในด้านสุขภาพกายใจ ซึ่งนับว่าเป็นความมั่งคั่งและสมบัติที่แท้จริงของพวกเราทุกคน
ขอให้ทุกท่านมีความสุข สนุกสนานกับการฝึกในทุกการเดินทางของทุกช่วงชีวิตนะครับ
ถ้าคุณออกกำลังกายได้ความเข้มข้นที่พอดี คุณไม่จำเป็นต้องใช้เวลาเป็นชั่วโมง แค่ 30 นาทีก็เพียงพอ
ดูว่าความฟิตของคุณพัฒนาขึ้นอย่างไรได้โดยทำตามท่าที่ท้าทายในแอป เช่น คุณสามารถทำท่าเบอร์พีมากขึ้นใน 60 วินาทีหลังจากออกกำลังกายกับเรา 4 สัปดาห์ได้หรือไม่?
เมื่อคุณไม่จำเป็นต้องมีอุปกรณ์ในการออกกำลังกายกับเรา นั่นหมายความว่า คุณจะไม่มีอุปสรรคในการทำตามเป้าหมาย
การออกกำลังกายแต่ละครั้งมีตัวเลือกสำหรับทุกระดับ ตั้งแต่ระดับเริ่มต้นจนถึงขั้นสูง ให้คุณออกกำลังกายได้ทุกระดับตามที่คุณต้องการ